Affichage de 1 Résultat(s)
Déjéuner sain à emporter mar bordanova diététicienne nutritionniste
Blog Manger sainement Salés

Déjéuner sain à emporter

GAMELLE SAINE : Voici une façon d’organiser vos gamelles afin qu’ils soient sains et complets sur le plan nutritionnel : Choisissez une source de protéines (animale ou végétale): œuf, poisson, viande, tofu, tempeh, soja texturé, légumineuse, … Ajoutez des légumes en bonne quantité (crus ou cuits): ajoutez de la couleur au tupperware! Ajoutez des glucides …