Mar Bordanova Diététicienne – Nutritionniste
Plaisirs Culinaires et Alimentation Saine
Une recette moitié soupe, moitié pâtes. C’est une bonne manière de découvrir le tofu si on ne le connaît pas, car il est préparé très simplement, mais avec un résultat plein de saveurs. Cette recette se trouve à mi-chemin des noodles, du curry, du ramen… un carrefour de cultures, de saveurs et de goûts. Elle …
Manger de POISSON autrement…. Car il faudrait en manger deux fois par semaine ( minimum ! ) Car c’est riche en protéines et faible et matières grasses Car des fois on n’en a pas trop envie Car c’est bon pour la santé Car c’est bon, tout court, croyez-moi, surtout avec cette recette Recette très simple, …
La combinaison de ces deux préparations représente un repas équilibré, dont les légumes sont les protagonistes. Un contraste de couleurs, un apport de crudités, de cuidités, ainsi qu’une source de protéine avec les œufs et le fromage feta. Un repas pour faire plaisir aux yeux, aux papilles gustatives, à votre corps et votre métabolisme. La …