Affichage de 19 Résultat(s)
mar bordanova dieteticienne nutritionniste cancer prevention
Blog Manger sainement

Alimentation et Prévention des Cancers

L’alimentation et les facteurs nutritionnels (qui comprennent, outre l’alimentation, la consommation d’alcool, l’activité physique et le contrôle du poids) ont un rôle majeur dans la prévention des cancers. Prenons les bonnes habitudes alimentaires pour en faire une force contre le cancer. En vingt-cinq ans de recherches, la relation entre la nutrition (notamment l’alimentation) et le …

Mar Bordanova dieteticienne nutritionniste
Blog Manger sainement

Manger avec les sens

Manger en pleine conscience : qu’est-ce que c’est ? Une alimentation consciente, une alimentation pleine, nous permet d’apporter toute notre attention à la nutrition pour apprendre à écouter nos émotions et nos sensations corporelles et ainsi pouvoir manger de manière plus saine. Chaque fois que nous lisons et entendons plus sur l’alimentation consciente, l’alimentation consciente ou intuitive …

Mar Bordanova Dieteticienne Nutritioniste Cle 4
Blog Manger sainement

Apprendre à manger sainement (Clé 4/5)

Voici le quatrième blog d’une série de 5 articles à travers lesquels je partage avec vous les 5 clés pour apprendre à manger sainement, c’est-à-dire pour « manger intelligent ». Si vous avez manqué les articles précédents, vous pouvez y accéder (Clé 1 ; Clé 2 ; Clé 3). CLÉ 4 : Manger… pas trop tard Jusqu’à présent, nous avons posé les bases : manger …